Novak Djokovic, el famoso tenista serbio, está haciendo ruido por su enfoque inusual en el entrenamiento. A pesar de un complicado 2024 que incluyó una cirugía de rodilla y un cambio de entrenador, Djokovic busca mejorar su juego con una técnica poco común: entrenar con un parche en el ojo. Esta novedosa práctica ha llamado la atención de expertos y fanáticos por igual.
En qué consiste el ejercicio del parche de Djokovic
Durante las sesiones de entrenamiento, Djokovic está utilizando un parche en el ojo. Esta técnica, que consiste en entrenar en la oscuridad o con luz intermitente en una pared, tiene como objetivo mejorar sus reflejos. La idea es que al restringir su visión, sus otros sentidos se agudizan, ayudándole a reaccionar más rápido en la cancha.
- Los ejercicios son diseñados y supervisados por Moisés Benavente, su entrenador físico.
- Se apagan luces en una pared y Djokovic debe responder a diferentes estímulos.
- Este tipo de ejercicio no solo se usa en tenis, también es común entre pilotos de Fórmula 1 y otros atletas.
Por qué hay que “cogerlo con pinzas”
Sin embargo, no todo es tan sencillo. Benavente menciona que, aunque este tipo de entrenamiento visual puede ser atractivo, su impacto real en el rendimiento de Djokovic podría ser limitado. Según los expertos, otros factores, como la técnica y la condición física, son más cruciales para el éxito en el tenis.
Djokovic no es el único que prueba este tipo de ejercicios. El joven talento español, Carlos Alcaraz, también realiza entrenamientos visuales similares con su fisioterapeuta, lo que sugiere que esta práctica está ganando popularidad entre los jugadores de élite.
Mirando hacia el futuro
A pesar de ser catalogado como un enfoque innovador, muchos en la comunidad del tenis se preguntan si realmente aportará los resultados esperados. Con la competencia siempre creciendo y la presión de mantenerse en la cima, Djokovic busca cada ventaja que pueda darles un impulso en el circuito.
La estrategia de Djokovic es parte de una tendencia más amplia en el deporte donde los atletas buscan maximizar cada aspecto de su rendimiento. Mientras tanto, los fanáticos de Djokovic están ansiosos por ver si esta técnica dará frutos en los próximos partidos, especialmente en torneos importantes como el Abierto de Australia.
Año | Ranking Final | Eventos Destacados |
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2024 | 7° (peor ranking desde 2017) | Oro Olímpico, cirugía de rodilla |
2023 | 2° | Ganador de varios torneos |
Con el Abierto de Australia en el horizonte, los ojos estarán puestos no solo en su rendimiento, sino también en su innovador enfoque de entrenamiento. ¿Logrará Djokovic superar los obstáculos de este 2024 que ha sido desafiante para él? Los próximos partidos nos lo dirán.